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Qi Gong – Kurs für Senioren
Qi Gong Übungen sind sanfte Bewegungen, die das Immunsystem kräftigen, Herz- und Kreislauf harmonisieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Die Übungen sind auch für ältere Menschen gut geeignet und können im Stehen oder Sitzen durchgeführt werden.Einsteigen jederzeit möglich.
- Donnerstags, 09.00 Uhr/10.15 Uhr, ab 24.05.12
In Kooperation mit der Kursana Residenz
10 Wochen, je 60 Minuten, 57,-/45,-, Kursana Residenz, Bahnhofstr. 24, Gabriele Schneeberger, Qi Gong-Lehrerin
Qi Gong – Miniurlaub im Alltag
Im Alltag ist es nicht einfach, einen Ausgleich zu schaffen zwischen Stress und Ruhe. Wir geraten aus der Balance und werden krank. Qi Gong-Übungen stellen die Harmonie wieder her. Nach dem Üben fühlen Sie sich erfrischt, wie nach einem erholsamen Urlaubstag.
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