Wirbelsäulen-Gymnastik

Ohne Trainingsstress und in guter Gesellschaft wird der Körper schonend in Schwung gebracht. Rückengerechtes Bewegen wird erlernt. Gleichgewichtssinn und Konzentrationsfähigkeit wachsen, Muskeln und Sehnen werden gedehnt, die Fitness steigt. Der Einstieg ist jederzeit möglich, kostenfreie Schnupperstunden ebenso.